お腹が鳴るのを止める方法は?気まずいときはコレで解決!


「お腹が鳴るのを、止める方法って、
 何かないかな?」


お腹を押さえる女の子のイラスト

なんて、悩んでませんか?


お腹が鳴るのは、ガスや空気と、
お腹の中の液体(分泌液など)が、
混じるから!

って話は、
前回の、原因と予防法についての記事で、
お話したとおりですが…

今回ご紹介するのは、今まさにお腹が鳴って
止まらない!ってときに、ぜひ試して欲しい、
お腹が鳴るのを止める方法について。


会社の同僚や、席が近い友達、それから
隣にいる彼氏・彼女に、バレないうちに、
早く、今からご紹介する方法を使って!

お腹が鳴るのを止める工夫を、
施してみましょう^^

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お腹が鳴るのを止める、3つの方法とは?


ということで、今回ご紹介する、
鳴っているお腹を静かにするのに
オススメの方法は、以下の3つ



  1. 背筋を、ピンと伸ばす
  2. お腹を、ポコッと膨らませる
  3. クスリの力を借りる


1つずつ、順番に見ていきましょう。


方法1. 背筋を、ピンと伸ばす


背筋を伸ばす笑顔の女性

冒頭でも少し触れたとおり、お腹が
鳴ってしまうのは、お腹の中で、
ガスと分泌液が混ざるためですが…

胃腸が、波打つように動くと、
混ざりが、ギューン!と加速してしまい、
お腹が鳴りやすくなってしまうんですよね^^;


なので、ヤバいかな?と感じたら、
胃腸が、ギュルギュルっと動かないように、
背筋を、ピーン!と伸ばしてあげましょう。

こうすることで、胃腸の動きを、
一時的に止めやすくなり、
結果、お腹も鳴りにくくなります^^


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方法2. お腹をポコッと膨らませる


肥満の男性

方法1.と同じ理由で、お腹が鳴りそうに
なったら、お腹をポコッ!と膨らませて、
動きを最小限に、抑えてしまうのもオススメ。

具体的には、お腹が膨らむように、
空気を思い切り吸い込めば、OKです。


仮に、そこでお腹が鳴ってしまったとしても、
経験上、お腹を膨らませておけば…

音は正直、そこまで大きくならないので、
少しは安心できます^^


方法3. クスリの力を借りる


外国人女医

そして最後の方法は、クスリの力を借りて、
お腹が鳴るのを、抑える方法。

これは、実際にお腹にガスがかなりの量、
たまっているのが、自覚できているときに、
効果的ですね^^


薬自体に、そこまでの即効性を
期待するのは、ちょっと酷な気がしますが、


「ん?ちょっとヤバいかな…?」


なんて感じたときは、ササッとこういった
薬を口に入れてしまうと、気持ちも
だいぶラクになって、落ち着きますよ^^



さいごに


と、こんな感じで今回は、
お腹が鳴るのを止める方法について、
ご紹介してきました。

本来、お腹が鳴るのは生理現象の
一つなので、オナラなどと同じく、
あまり我慢しない方がよいのですが…

どうしても!というときには、
ぜひ、今回ご紹介した方法を、
実行に移してみてくださいね^^


それから参考までに、異性の友達が、
お腹を「ぎゅるるる」と鳴らしてしまうのは…

男女問わず、「見ていて、逆にカワイイ!」
なんて意見も、結構あったりするんですよ。


なので、もしお腹が鳴ってしまったとしても
そのあとを、


「あっ!お腹鳴っちゃった♪」


みたいな感じで、ちょっとお茶目に
振る舞えば、あなたの評価も、
逆にアップするかもしれませんね^^

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