「美容・健康」の記事一覧(2 / 2ページ)

枕の高さ!タオルで作るならどれくらいがベスト?

「枕の高さって、どれくらいが理想なのかな?」 なんて疑問を、抱いてませんか? 毎日寝るときに、あなたの頭や首を、 しっかりと、支えてくれているのが、 枕ですよね! ぐっすりと眠って、バッチリ疲れを 取るためには、自分に合・・・

目覚めがすっきりするサプリは?植物由来のおすすめは?

「目覚めが、すっきりするサプリって、  何かないかな?」 なんて、悩んでませんか? 朝、すっきり目覚められるかどうかって、 その日一日を、元気に過ごせるかどうかに、 大きくかかわっている気がしますよね。 僕は昔、まったく・・・

寝起きの悪い彼氏に上手く起きてもらう方法はコレ!

「寝起きの悪い彼氏を、上手く、  目覚めさせる方法って、何かないかな?」 なんて、悩んでませんか? 寝起きの悪い彼氏と付き合うと、 大変ですよね! っていうのも、 僕も昔は、かなり寝起きが悪くて、 彼女に、迷惑ばかりかけ・・・

寝つきが悪い原因は?安眠するためのポイントは?

「最近、どうも寝つきが悪いなぁ…」 なんて、悩んでませんか? しっかり食べて、適度な運動をして、 ぐっすり眠る。 私たちが、充実した人生を送っていくためには、 この3つは、外せないポイントですよね^^ で、この中で、一番・・・

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